??盆腔炎是女性高发的一种妇科疾病，对女性的危害比较大，平时的一些病症，对女性的生活和工作也会造成一定的影响。女性也特别引起重视，避免疾病进一步加深，导致更严重的后果。对于盆腔炎，做好预防是较好的选择，具体怎么做我们来看医生的介绍。
预防盆腔炎有哪6点注意呢？1
妇科检查悠着做：
尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。做医院就诊。
2
清淡食物保健康：
平日饮食应以清淡为主。多吃有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
3
经期保健记心中：
勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。
4
坚持使用避孕套：
据调查，坚持使用避孕套的女性，盆腔炎的发生率显着低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。因此，避孕套不仅是避孕的好方式，而且也是保护女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手。
5
亲密伴侣要固定：
性伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机，尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要高出几十倍。因此，严肃性态度，固定性伴侣是保证健康的基本原则。
6
个人卫生别忽视：
保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。
温馨提示：
生活中引起盆腔炎的因素有很多，让女性防不胜防。坚持做好疾病预防，是避免疾病较好的途径。以上方法，只需要持之以恒，坚持去做一定会有好的结果。
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