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石，肾所主的水也。
关，关卡也。
石关，名意指肾经冲脉气血在此冷降为地部水液。本穴物质为商曲穴传来的水湿之气，至本穴后散热冷降为地部水液，地部水液不能循肾经上行，故名石关。石门名意与石关同。
在上腹部，当脐中上３寸，前正中线旁开０.５寸。
在穴位的命名中，“门”穴和“关”穴，几乎是一个意思，打开就通畅，关闭就堵塞，像H这样腹部有明显阻力线的，基本上就等于闭关了。中医认为肾主生殖，闭关之后，气血供应不畅没有男科问题才怪呢。当然，他还不只是男科问题，脾胃也有问题，因为一条阻力线，阻隔的不只是肾经，还包括了胃经。大家注意他肚脐两侧的天枢穴，同样有阻力线，只不过不如上面两条线明显罢了。
二、与冲脉的交会穴
冲脉，是人体奇经八脉之一。出《素问·骨空论》等篇。冲脉，能调节十二经气血，故称为十二经脉之海。与生殖机能关系密切，冲、任脉盛，月经才能正常排泄，故又称血海。
冲脉与肾经首次交会于横内穴，但不仅限于横骨，它还交会于肾经的另外10穴，包括了：大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、腹通谷、幽门等，因此，与其说冲脉是十二经脉之海，那么从另一方面也可以说，肾经也同样具有这样的功能，毕竟，二者在很长一段循行路线上，都是交会运行的，因此在功效上也有很多是相通的，即均主管泌尿、生殖。
三、调理脾胃虚寒
什么是脾胃虚寒？给大家百度一下：
脾胃虚寒，为中医名词术语，是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。包括脾阳虚和胃阳虚（亦有认为单指脾阳虚），多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。
脾阳虚证，可见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。
胃阳虚，常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。胃阳虚证以胃失和降症状及阳虚证表现为辨证要点，脾阳虚证则以脾虚失运见症和虚寒证表现为辨证要点。
那为何石关穴可以调理脾胃虚寒呢？
我们都知道，人体所有的脏器都要依靠气血来供应，当经络闭塞不畅时，气血供应就会出问题，大家看到上面H先生腹部的那张图片，他有两条明显的阻力线，其中一条就是覆盖了石关穴，当然还包括了胃经的关门穴。我们都知道，胃主降，如果因一条阻力线把气血阻断了，胃气就很难降下来，胃气不降，脾气当然就无法运化升发，你想想，得不到充分的气血供应，这脾胃功能肯定会大受影响，所以，我们有必要将此阻力线给疏通开，最好的办法就是刮痧：
通过刮痧，打开的经络不只是肾经，也包括了胃经和任脉，可谓一举多得。
功能作用
升清降浊
主治病症
呕吐，腹痛，便秘，产后腹痛，妇人不孕
10
穴位总结
1、肾水之关
2、与冲脉的交会穴
3、调理脾胃虚寒
一线阻隔把门关，
气血不畅脏腑干，
按摩刮痧阻力去，
刺激石关胃脾安！
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参考网站：百度、别有病、腾讯视频等
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