大家下午好
今天和大家讲一讲四高之中的高血脂
首先四高都是什么？
高血压高血脂高血糖高尿酸
现在这四种疾病已经成为常态化了
而且治疗困难
缠绵难愈
长期服药得不到根本的治疗
因此我来跟大家讲一下
这几个病应该怎么预防？
以及得病之后怎么调养以及治疗
今天来给大家从中医角度解读高血脂的相关内容
有验过血脂的人应该知道血脂的两个重要指标
甘油三酯和胆固醇
首先要给大家树立一个概念
高血脂在中医里属于“痰湿”的范畴
所以我们要做的就是怎样避免痰湿的生成
以及怎样祛除痰湿
先大致和大家谈一下这两个指标：甘油三酯和胆固醇
甘油三酯其实可以简单理解为：油脂
就是油的含量太高，做菜用的油，肥肉中的油
其实过多食用含糖高的食物也会导致甘油三酯升高
比如：甜食、主食
我们再来看一下胆固醇
胆固醇含量高的食物都有动物内脏、蛋黄类的食物等等
大家要知道胆固醇增高是导致严重心脑血管的重要因素
甘油三酯影响则小很多
接下来从中医角度来给大家详细解读一下
首先
胆固醇含量最高的在哪里？
大家看下面这个表
猪脑中含量最高
而脑子里有啥？
脑髓！！！
所以说胆固醇其实是人体的精髓的构成物质
但是从食物中获取的胆固醇不能够被直接利用
需要经过人体的消化吸收以及转化才能变成被人体能利用的精髓物质
因此胆固醇对于人体来说是一个重要的物质
并不是说胆固醇是不好的东西
而是超量之后不能被人体利用才会变成对人体有害的东西
我经常会建议免疫力低下的患者每天食用一个鸡蛋
蛋黄中胆固醇含量较高
食用一段时间之后
患者的免疫力会有一个明显的提升
还有一点有些人骨节活动咔咔响
也应该多吃一些胆固醇高的食物
能促进骨节间油膜的生成
这是为什么呀？
因为精髓得到了补充啊
这样大家就有一个基本的体会了
其实血脂增高就是本该被人体利用的东西无法利用
或者你摄入过量，多余的没办法排出
就会出现高血脂的情况
也就是中医讲的“痰湿”问题
现在高血脂的人群很多
原因就在于人们生活水平的提高
营养过剩
一是营养太多吸收不了
二是太多的营养加重脏腑负担
导致五脏六腑失衡而出现各种各样的问题
那么这种营养过剩的“痰湿”都与哪些脏腑有关呢？
分析如下：
如果你脾胃的吸收能力下降
肝胆转化血脂以及排泄血脂的能力下降
以及肾脏转化精髓的能力的下降
就会导致
就会导致人体的精髓无法得到适时的补充
而血液中的杂质（痰湿）又过多
从而出现乏力倦怠昏沉的感觉
这也是有高血脂的人群常常出现的症状
长期下去就会影响人体的心脑血管
进而出现严重的心脑血管疾病
也就是说痰湿与人体的脾胃、肝胆、肾脏都有联系
以上是详细的分析内容
下面给大家总结一下：
导致血脂升高的原因是什么？
1.首先就是摄入过多，吃的太多。
例如：太油腻、主食食用太多、糖类过多、吃动物内脏、蛋黄类食物等等，之前我讲过根据人体牙齿的结构比例，素食和肉食的最佳比例应该是：7:1，吃饭也是7-8分饱即可。
2.然后就是人体脏腑功能的失调。
因为高血脂属于中医“痰湿”的范畴，因此治疗上以祛痰湿恢复脏腑功能为主，包括前文提到的脾胃、肝胆以及肾脏受损，大致来说寒凉伤脾胃，郁闷愤怒伤肝胆，劳累房事伤肾等等，具体哪个脏腑的问题要具体来分析处理。
那么怎么预防？
原因知道之后预防就简单了，就是节制饮食，增加锻炼
脏腑功能失调则需要调理脏腑
怎么治疗呢？
当然最主要还是饮食习惯的调整
另外要增加锻炼
如果是出现各种
脾胃不适的症状：食欲不好，胃疼胃酸胃胀，大便不调等等
肝胆的症状：口苦、乏力、恶心、厌油腻、郁闷、易怒等等
肾脏的症状：腰疼、腰酸、腿沉、小便异常、阳痿早泄等等
就需要用药物来干预治疗
下面推荐大家食疗以及中药治疗的方子
一个简单的食疗：
可以平时泡些山楂水来喝
一日一颗即可，生的干的都可以
另外我自拟一个小方子推荐给大家
山楂6g干姜3g柴胡6黄芩6
巴戟天6g陈皮6g车前草6g
水煎，早晚分两次口服
本方调脾胃调肝肾为一体
对降血脂有一定的作用
大家可以服用试一试
再提一点
“治病求本”是中医的特色
只一味降脂而不考虑导致血脂的根本原因是什么
就达不到根本的治疗
大家一定要认识这一点！
好了，今天的内容到此结束
有什么疑问
大家可以留言咨询我哈
或者你们有什么降脂的更好的方法
或者更好的方子都可以留言分享
任大夫：中医师，八年本硕连读硕士研究生，擅长中医治疗各类内科系统疾病，包括以下疾病：
肝胆病：（慢性乙肝、肝硬化、胆囊炎、胆结石等）
消化系统疾病：（慢性胃炎、胃溃疡、慢性结肠炎、胃痛、胃酸、胃胀、呕吐、恶心、口臭、便秘等）
心脏病：（心绞痛、慢性心衰、心慌、心悸、胸闷、气短、心率过速、低血压、高血压等）
呼吸系统疾病：（咳嗽、咽炎、哮喘、肺炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎）
妇科疾病：（月经不调、闭经、焦虑、抑郁、乳腺增生、乳腺炎、盆腔炎、附件炎、不孕等）
男科疾病：（肾虚、阳痿、早泄、阴囊潮湿、前列腺增生、尿频、尿急、尿痛、尿白）
其它疑难杂症：（口腔溃疡反复发作、各类皮肤病、痛风、高血压、糖尿病、脑梗后遗症等慢性病的调理）
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