盆腔炎的预防与患者的平常护理措施

盆腔炎的预防与患者的平常护理措施

盆腔炎是常见妇科炎症，又分为慢性盆腔炎与急性盆腔炎。慢性盆腔炎的表现症状为全身症状为有时低热，易感疲劳，部份病人由于病程长而出现神经衰弱症状，如失眠、精神不振、周身不适等。下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后、月经前后加重。急性盆腔炎的表现病症为起病急，病情重，可出现下腹疼痛、发热、寒战、头痛、食欲不振。检查时发现病人呈急性病容，体温高，心率快，下腹部有肌紧张、压痛及反跳痛。

盆腔炎的一般预防方法：

1、注意经期卫生

目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，但是由于现代职场女性工作压力愈来愈大，不能在经期得到充分的休息，而必须要像男人一样拼命工作，这样长此以往就易于构成盆腔的充血，抵抗力下落，构成盆腔炎。

因此，女性在经期首先要避免同房；其次，要注意休息，比如家务活让老公或孩子代劳，自己做总指挥，全面预防盆腔炎。

2、减肥不减营养

部份女性朋友由于担心肥胖，单纯依托不吃饭来瘦身，使机体处于极度的衰弱状态，乃至造成肝肾功能严重受损，或成为精神性厌食者。如果不及时给予充分的营养，就会造成机体抵抗力的急剧下落，可能继发各种不同类型的感染，乃至盆腔炎。

正确的方法是，女性在节食的同时，无妨多吃高蛋白的食品，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足了人体所需，又不会增加体重。

3、繁忙不忘运动

可以参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。

目前城市里的女性，尤其是职场女性，工作压力愈来愈大，时间愈来愈紧，身心均处于疲惫不堪的状态，基本没有空闲时间，即便有一点时间也常常以睡觉为主。这样一来，体力愈来愈差，抵抗力也愈来愈低，长此以往，常常会给病菌以可乘之机，构成盆腔炎的多发人群。

因此，女性朋友应利用一切可能的时间加强锻炼，比如骑自行车去上班，坐公交车的女士可提早两站下车步行到单位，工作间隙站起来活动一下筋骨，在家边看电视边做体操。

4，做好预防，香港产检，医生推荐使用爱尔无套避孕。

那末得了盆腔炎在日常生活中应当注意甚么呢？如果患上了盆腔炎而没有及时的医治，致使的后果是很严重的，它会使女性患上不孕症。那末患者除进行医治以外，得了盆腔炎日常生活中要注意些甚么呢？专家指出盆腔炎的患者除接受医治外还应注意以下几点：

1、多喝水。盆腔炎容易致使身体发热，所以要注意多喝水以下降体温。

2、注意个人卫生。加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

3、避免经期性生活。月经期忌房事，以避免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。

4、医务人员需严守无菌操作。医务人员在分娩、流产宫腔手术操作时应周密消毒，严格遵守无菌操作规程，以避免产生感染而引发盆腔炎。为预防起见，手术后叮适当服用抗生素预防感染。

5、避免不必要的妇科检查。尽可能避免不必要的妇科检查，以避免扩大感染，引发炎症散布。

6、多吃平淡的食品。饮食应平淡食品为主。多食有营养的食品如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食品。

得了盆腔炎日常生活中要注意以上介绍的几点，对医治是起到积极的作用，最后提示各位女性对任何疾病都要做到早预防、早发现、早医治。

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