盆腔炎是常见的妇科炎症，致使盆腔炎的缘由有很多，那末如何预防盆腔炎？
首先，我们先来了解一下盆腔炎的相干知识！急性盆腔炎：起病急，病情重，可出现下腹疼痛、发热、寒战、头痛、食欲不振。检查时发现病人呈急性病容，体温高，心率快，下腹部有肌紧张、压痛及反跳痛。盆腔检查：阴道有大量的脓性分泌物，穹窿有明显触痛，子宫及双附件有压痛、反跳痛，或一侧附件增厚。慢性盆腔炎的症状特点是：起病慢，病程长。全身症状多不明显，可有低热，易感疲乏，伴下腹坠腰痛等。检查时发现，子宫常呈后位，活动受限，或粘连固定。
慢性盆腔炎：全身症状为有时低热，易感疲劳，部份病人由于病程长而出现神经衰弱的盆腔炎的初期症状，如失眠、精神不振、周身不适等。
下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后、月经前后加重。由于慢性炎症而致使盆腔淤血、月经过量，卵巢功能伤害时会出现月经失调，输卵管黏连阻塞时会致使不孕症。
如何有效预防盆腔炎呢
1、注意个人卫生勤洗外阴，勤换内裤，不穿紧身裤，不穿化纤质地内裤。制止用手洗阴道内或用肥皂洗外阴。
2、个人生活习惯阴道有出血时如月经期、人流后、取环等女科手术后制止性生活、游泳、盆浴。
3、注意睡姿急性盆腔炎患者应卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。医治期间应劳逸结合，避免过度劳累加重病情。
4、注意饮食调护，要加强营养发热期间宜食平淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。忌食煎烤油腻、辛辣之物。
5、注意大便形状盆腔炎患者在医治期间应视察大便的形状，若见便中带脓或有里急后重感，要及时医治，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。
注意视察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白（或浅黄），量由多变少，味趋于正常（微酸味）说明病情有怕好转。
6、勿滥用抗生素服用会造成阴道内菌群紊乱，应选用非抗生素类的产品，如雪莲仙子排毒精华帖。
7、做好避孕工作避孕工作要做好，由于人流如果消毒不严格会造成致病菌侵入。
盆腔炎只是妇科炎症中最平常不过的一种，要想阔别妇科炎症，加强生殖健康生态保养十分重要。
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7、修复和强化女性天然防御功能，预防妇科感染；
8、预防女性子宫肌瘤和卵巢囊肿。
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