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我国的民间广泛流传着“冬天的萝卜赛人参”、“冬吃萝卜夏吃姜”这样的说法，而且有的人还相信这是中医的说法。其实，中医真没有这样的说法，这顶多是民间传言。当然，冬天的白萝卜确实美味可口，同时富含维生素C，能够润燥生津，帮助消化，据说萝卜还有一定的醒酒作用。
但是，冬天的白萝卜性质比较寒凉，并且中医认为，萝卜寒性下沉，容易损伤下焦的阳气，加重下焦虚寒的症状。所以，假如体质是属于虚寒，特别是下焦虚寒的人，最好应该尽量少吃萝卜。那么，哪些人或者说哪种情况是属于下焦虚寒呢？我们简单的举一些常见病作为例子。
比如尿失禁的病人，你可能不知道，尿失禁的群体特别多，由于难以启齿，或者是大部分人病情比较轻微，不一定会去求医问药。这样的群体包括了中老年人，也有一些是青少年。如果是青少年，由于对人体的健康知识比较不清楚，有可能不会与父母沟通，就会一直忍受克服。而父母在饮食上就可能无法照顾全面，导致孩子这方面的症状加重的情况也是有的。有些小儿遗尿，一直不会好，也需要在饮食方面，适当的注意禁忌。
比如男性遗精早泄这样的症状，虽然也有一些是与湿热有关，但是大部分还是有下焦虚寒的因素存在，白萝卜以其寒性下沉滑泄，有可能促使这样的症状加重。但是，现在的家庭大部分营养比较丰富全面，有时候其他的饮食牵制一下，有可能这样的问题一下子显现不出来，未必会导致足够的重视。
现在的家庭，经常有用西洋参、红参之类的补品作为家庭保健品，但是，很多时候服用了之后反映没有明显的效果。那么，需要考虑是否饮食上的一些因素影响了药物疗效的发挥。比如白萝卜，就会影响参类补益药物的疗效，导致其补益作用减弱。
可能属于体质虚寒的疾病还比较多，例如平时大便次数增多，经常腹泻的病人。中医认为多与脾胃虚寒，脾肾阳虚有关，如果多吃了寒凉性质的食物，就比较容易反复发作。家庭里面白萝卜经常用来炖骨头汤，骨头汤多比较油腻，寒性下沉，加上油腻润肠，腹泻的症状就更容易加重或者复发。
女性朋友，有的是盆腔炎附件炎的患者，或者是痛经、月经不调，由于经常感受外寒，加上饮食不注意，寒从口入，这种情况也是比较常见的。白萝卜吃多了之后，白带增多、夜尿增多、腰骶部酸痛的现象，应该很多女性都会深有体会。如果是准备怀孕的女性，饮食当中如果多吃了白萝卜这样性质寒凉的食物，可能当时不觉得有所苦，但是，极有可能一定程度影响了受孕。这就是平时我们经常都有认识到的一个道理，叫做宫寒不孕。
老年人阳气不足，基础疾病比较多，冬天更应该避寒就温，注意保护人体阳气，性质寒凉的食物也是尽量少吃。
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