盆腔炎是发病率比较高的妇科疾病，但你知道吗？生活中这些不良习惯，很容易就导致盆腔炎发生了！有的话快点改掉哦！
5个不良习惯会引起盆腔炎
1、性生活不规律、不卫生
性爱过于频繁，房事前忽略了局部清洁；反复房事后没有及时排尿或清洁，甚至经期性生活，都会导致细菌进入阴道，破坏阴道内正常菌群，感染引导炎症后上行感染至盆腔而引起盆腔炎等疾病。
2、经期不注意清洁卫生
月经来时不注意个人的阴道卫生，使用不洁卫生巾、经期性生活等，就容易使得病原菌侵入生殖道，通过上行蔓延而引起盆腔炎。
3、多次流产
很多年轻女性患上盆腔炎，原因在于反复人流，甚医院人多、检查麻烦，选择在一些不正规的诊所进行不规范、不卫生、不安全的人流手术，导致生殖器炎症等不良后果。因此这是非常危险的行为。
4、长期坐着不动
办公室白领保持长时间的坐姿，因为缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，导致盆腔炎症的发生，因而，盆腔炎又成了不少办公室久坐族女性的妇科常见疾病。
5、不注意饮食
经常吃辛辣生冷的食物，会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，因此要注意饮食，尤其在月经期间，更应该要忌口生冷食物。
盆腔炎即盆腔炎症，有急性和慢性之分。
急性盆腔炎：
急性盆腔炎表现为下腹痛、发热、阴道分泌物增多，腹痛为持续性，活动或性交后加重。若病情严重可有寒战、高热、头痛、食欲不振等。
慢性盆腔炎：
慢性盆腔炎是由急性盆腔炎未能彻底治疗、病程迁延所致，表现为下腹部坠胀，疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧。其次是月经异常，月经不规则。
如何预防盆腔炎的发生?
盆腔炎的发生主要是细菌或者病原体沿淋巴系统、生殖器黏膜或者经经血循环感染或者蔓延所导致，也有可能是腹腔其他脏器发生感染后，直接蔓延到内生殖器。
因此，想要预防盆腔炎的发生，就必须阻隔盆腔炎的传播途径。
1、注意产后或者流产后护理。
产妇分娩后体质虚弱，宫颈口未及时关闭，宫腔内有剥离面，或分娩时产道损伤等都可能给盆腔炎可趁之机。
自然流产、药物流产过程中阴道流血时间过长，或有组织物残留，或人工流产手术无菌操作不严格等均可以发生流产后感染。
2、注意个人经期卫生。
使用不洁卫生巾和护垫、经期盆浴、经期性交等均可使病原体侵入而引起炎症。因此经期应避免性生活，注意外阴的清洁，尽量不要使用妇科洗液。
3、营养不良、体质衰弱或患慢性病。
要特别留意是不是有其他部位霉菌感染，积极节制原病发，同时，积极锻炼，提高身体抵御力。
4、定期做妇科检查。
发生急性腹痛等类似症状千万不可大意，切不可在不明病因的情况下胡乱吃药。
萧然妇科医生温馨提醒：
保证女性健康，妇科检查不能少
1、对妇女进行妇科检查，可以对宫颈息肉、阴道炎、宫颈炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳房肿块等妇科常见病、多发病进行早发现、早预防、早治疗。
2、定期进行妇科检查对于妇科疾病、妇科肿瘤的早期发现和早期治疗以及预后效果有着重要的意义。
3、通过妇科检查可以早发现、早治疗，三分之一的癌症可以预防，三分之一的癌症如早期发现可以治愈，三分之一的癌症可以减轻痛苦延长生命。
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