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易瘦和易胖
易瘦和易胖
体重问题，大部分人都很在意。有人整天为了瘦不下去烦恼，有人天天发愁怎么才能长胖。后者看起来挺可恶的，但其实两种情况都不是健康的状态。
为什么有的人“瘦不下去”，有的人“胖不起来”？
说白了，你们不是易胖体质和易瘦体质，你们都是健忘体质！整天喊着达不到理想体重，却一直保持不良生活习惯而不自知。
01
为什么“瘦不下去”？
回想一下，你有没有以下这些行为
1
经常点外卖，偏爱重油、重盐食物
2
习惯一边吃东西一边看剧或工作
3
喜欢通过吃喝来缓解压力
4
或坐或卧，能不动就不动
5
有过节食减肥的经历，后又复胖
6
经常睡眠不足
7
………………
瘦不下去，可能是因为：
1
气虚
如果在易胖分同时，容易疲倦乏力，说话有气无力，动则出汗，身体浮肿，面色苍白，呼吸短促等，则是典型的气虚的表现。为什么会气虚？①先天遗传因素，禀赋不足，或怀孕期间护养不当；家族成员多数身体较弱；孕育时父母体弱；早产等；②后天失于养护，损伤消化吸收功能人工喂养不当；偏食、挑食、厌食；减肥不当；喜欢吃冷饮；暴饮暴食等；③出血性疾病后期，消化道大出血，女子崩漏等；④久病、暴病之后、产后、人流术后气血亏虚；⑤年老体衰，气血衰弱。
2
痰湿
“痰”指人体津液的异常积留；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，外在湿气会侵犯人体而致病；内湿是指消化系统运作失宜，对水在体内的流动失控以致津液停聚。痰湿体质多体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，性格比较温和，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常发青，且少光泽等。为什么会形成痰湿体质？①暴饮暴食伤脾②思虑过度伤脾③久坐伤脾④喜欢吃油腻的食物，消化不了成了痰⑤缺少运动
02
为什么“胖不起来”？
你有没有以下这些行为：
1
一日三餐不规律
2
喜欢熬夜，经常性晚睡
3
日常用脑过度，工作强度大
4
喜欢辛辣煎炸类食物
5
有抽烟喝酒的习惯
6
挑食
7
………………
胖不起来，可能是因为
1
肾阴虚
如果在形体消瘦的同时，存在腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔等症状，很有可能是因为肾阴虚。为什么会肾阴虚？①喜食辛辣煎炸干燥食物，过食温补之品。②经常生气，内经讲“暴怒伤阴”。③熬夜，睡觉是在养阴，睡的晚或者睡不好就容易导致阴虚。④抽烟酗酒，烟是燥热之物，对肺阴直接损伤。酒精伤肝肾之阴。
2
胃火旺
如果在形体消瘦的同时，存在牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘、烦热、口渴、牙疼、牙宣出血、颐肿、面赤等腰等症状，很有可能是因为胃火旺。为什么会胃火旺？胃受热邪侵袭，或过食辛温香燥、嗜酒、嗜食辛辣食物等引起胃火。
减肥啦…
春暖花开，脱掉厚重的棉服，显露身材的季节到了，很多女神都在为减肥烦恼。
怎么减肥最科学？
“管住嘴，迈开腿”的同时，用中药来调理体质，可以有助于减肥。运用中药来减肥，在古代就有很多相关记载。
中药减肥推荐医生
吴小明
副主任中医师
浙江中医药大学副教授、医学博士、师从多位国家级老中医，博采众长，曾参与多项省部级中医科研课题，先后在国内各级杂志发表相关专业论文三十余篇；从事肝病与肿瘤的中医药治疗与研究多年，积累了较丰富的临床经验。
主治:
▲肺癌、食道癌、肝癌、肠癌、淋巴癌等各类恶性肿瘤；
▲乙肝、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、胆囊炎、胆结石等各型肝胆疾病；
▲浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎，胆汁返流性胃炎、返流性食管炎等各型胃病；
▲高血压、高血脂、高血糖和痛风尿酸高等；
▲临床擅用药、汤、丸、散、膏、丹多种剂型并举，尤其对治疗脂肪肝、肥胖及女性体重超标，采用中药内服外敷相结合，疗效确切。
◆坐诊时间：隔周周二全天来源：网络搜索整理文章仅供参考·如有侵权请联系删除温馨提醒：进馆戴口罩，测体温，出示健康码
4月21日星期三坐诊医生信息马玉庆军医专家另通知黄亚君妇科专家上午王桂海皮肤科专家全天黄治平主治中医师上午王碧霞基层名中医下午魏峰康复理疗专科上午鲁江主治中医师下午喻茂尧副主任医师全天黄先善
主任医师
上午沈行仪主治中医师上午刘峰中医师全天
马玉庆军医专家
毕业于湖北中医学院，原陆军司令部门诊部军医，军教大队卫生所少校军医兼所长，解放军军医委员会委员，民族医药学会会员，《中国医刊》首席顾问。
擅长：
▲中西医结合治疗各科疑难杂症不孕不育、妇科疾病（小叶增生、子宫肌瘤等）；
▲癌症后期治疗、癫痫、帕金森综合症；
▲心脑血管后遗症：中风、脑梗、半身不遂；
▲研制经典膏方：美容美颜、补虚扶弱、抗衰延年、纠正亚健康、防病治病疗效确切。
◆坐诊时间：周三全天、周六上午
（停诊，何时恢复门诊另通知）
黄亚君主任中医师
绍兴市名中医，年从事中医妇科临床。
擅长以中医为主，中西医结合治疗女性不孕不育症，慢性盆腔炎，月经病及妇科疑难杂症。
◆坐诊时间：周三上午
王桂海皮肤病专家上海郎中堂亚健康调理首席专家，从医40余年，从15岁起开始学医，寻访全国名医，拜师求学。擅长运用中草药及太极养生之道法医治各类内科杂症和疑难杂病，尤其对各类久治不愈的皮肤病，如白癜风、牛皮癣、湿疹、荨麻疹等皮肤顽疾有独到的疗效，治愈患者不计其数。
◆坐诊时间：一、三、五全天黄治平主治中医师
中医世家。从医40余年，深得国家级名中医『孔尧其』主任医师（针灸专家）的指导，医院皮肤科进修深造。
擅长：中西医结合、针灸综合治疗各种内、妇科疑难杂症；皮肤病。
◆中风后遗症
◆颈椎病、腰腿痛
◆肝、胆、脾、胃疾病
◆肿瘤术后或放、化疗后的调养
◆不孕不育、痛经、各种妇科疾病
◆银屑病、痤疮以及慢性湿疹等各类皮肤病
◆坐诊时间：一、三、五上午
王碧霞基层名中医
三界大王塘岙王忠清外科第五代直系传人，师承祖父王春风、父亲王士汉，深得祖传外科治疗秘方，结合自身多年临床经验，创新发展了塘岙外科，并形成了自己独特的治疗方法。
擅长诊治：
▲手术治疗痔疮、肛瘘、肛裂、体表肿块、包茎、腋臭等；
▲治疗痈、疽、疖、肿等疾病；
▲跌打损伤、软组织挫伤、慢性关节炎；
▲乳房肿块、月经不调等妇科疾病。
◆坐诊时间：周三下午、周四上午
沈行仪主治中医师
从医40余年，积累了丰富的临床实践经验，擅长运用中医经典古方、验方治疗各种内科疾病、妇科疾病，如：
▲中风后遗症；
▲面瘫；
▲脾胃疾病、肾阳虚衰、肾阴不足、肝气不舒；
▲月经不调、痛经等诸疾。
◆坐诊时间：周二至周日上午
黄先善主任医师
浙江省中医学会理事，绍兴市医学会、绍兴市中医学会常务理事。已公开发表论文多篇，获绍兴市自然科学优秀论文二等奖、三等奖各一篇；参与科研课题三个。于98年被评为嵊州市首届名医。曾获绍兴市抗击非典先进个人。多次被嵊州市卫计局授予优秀干部和先进工作者称号。是绍兴市第三届人代会代表，嵊州市第十二、十三届政协委员。
擅长：慢性支气管炎及各种内科疾病、疑难杂症等疾病的中医治疗。◆门诊时间：周三上午
喻茂尧副主任医师
浙江省基层名中医甲状腺疾病资深专家绍兴市糖尿病社区防治学科带头人。
擅长：▲糖尿病、甲状腺疾病；▲妇科疾病：盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、输卵管堵塞；▲各种内科疑难杂症。◆坐诊时间：周三全天
魏峰康复理疗专科
毕业于温州医学院，临床一线工作多年。擅长运用古法中医治疗疑难怪病、颈肩腰腿痛、青少年脊柱侧弯、痔疮等疾病，疗效确切。◆坐诊时间：一、三、五上午刘峰中医师中药师出生于医圣故里，世家传承，长期受中医药的熏陶，精通中药材性状、药效。师从名中医『周士英』主任医师。擅长诊治：◆擅长运用中西医结合治疗：肝、胆、脾、胃类疾病及咳喘、心痛、便秘、水肿等。◆擅长发挥中医传统疗法，运用汤、丸、散、丹、膏等多剂型并举，辨证施治各类常见病、多发病，取得良好疗效，深受患者好评。◆坐诊时间：长期坐诊鲁江主治中医师◆全国中医养生业委员会原副主席◆鲁氏飞针疗法创始人◆全国脊柱健康学术委员会原执行秘书长◆鲁医生骨诊中心创始人◆全国徒手整形学术委员会专家委员◆道家古医指针疗法20代传承人◆中医骨伤运动医学治疗专家◆中医高级针灸师高级推拿正骨师擅长运用中医正骨手法古医指针点穴及针灸综合调理治疗：各类型颈椎病、腰椎间盘突出症、四肢风湿骨关节病、女性乳腺增生、青少年脊柱侧弯及各类软组织损伤神经损伤后遗症。◆坐诊时间：一、三、五下午
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