北京皲裂的最好医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_8621336.html性教育这一课必须补上
这个世界上就没有动手解决不了的问题，如果没有性伴侣，怎么完成性生活？
答："自慰"。
只用几根手指就能实现生命的大和谐，如果你想获得更强烈的快感，还可以借助一些小道具，小电影的帮助。
在《中华男科学杂志》上有篇关于自慰的论文，采用了匿名的网络调查。结果显示：从来没有自慰过的占3.62%小于每月1次的占20.42%每月大于1次占58.75%每天一次占12.37%每天一次以上占4.87%（在参与调查的人中，年龄在35岁以下的占86.31%。在所有人数中，女性也占到约25%）不难看出，自慰在男女群体中普遍存在。但实际上不管怎么提起自慰，很多人脑子里可能会自动联想出这几个词：“自慰”有很多外号：手淫，打手枪，打飞机，撸…
在《中国临床康复》中有关于自慰的调查，60.09%的女性和46.79%的男性认为这是不文明的行为。
自慰真的有害吗？
有专业医生权威解答1：你好，手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，影响性功能。“过度自慰对身体是有伤害的，很容易导致性功能出现障碍，也可能引起炎症的出现，是不好的生活习惯，如果长期的自慰很容易导致早泄的出现，要引起足够的重视，一旦出现了某些炎症，就要进行积极的治疗，避免引发严重的后果，如果自慰后导致了炎症的出现，就要进行积极的药物治疗，调整好自身的心态，养成良好的生活习惯，日常可以多参加户外运动，分散注意力，例如可以跑步，游泳，爬山等，通过锻炼的方式提高身体的免疫力，长期的自慰也会导致局部出现充血的现象，很容易引起肿胀的出现，日常也要勤换内裤，避免出现感染的现象，合理饮食。”
权威分析2：适度的自慰可以让人在生理上得到一定的舒缓，对于身心健康有帮助。但是频繁的自慰会让人长时间处在兴奋状态中，不能好好休息，人们就特别容易感到疲劳，甚至出现意志消沉、记忆力下降、失眠多梦等问题，严重的时候，还可能会让男性出现前列腺炎、尿道炎等疾病，女性出现盆腔炎、痛经等疾病。
权威分析3：偶尔有一两次自慰问题不大，但是频繁的自慰对身体健康的危害很大，比如可能会让男性诱发前列腺炎、阳痿、早泄等疾病，女性出现盆腔炎等疾病，严重时可能会影响到以后的生育。经常自慰也会导致人们的精神状态不好，总觉得昏昏沉沉、浑身无力，所以也会影响到正常的工作和学习。
专家说得非常清楚了，只要不要频繁，正常来一发，不引起私处的严重不适就没问题，不用去纠结一天或者一周的具体次数，根据自身身体素质而定，记得别磨出老茧。
事前洗手，以防感染炎症。
参考文献：[1]：中国临床康复；10（34）：44-46[2]：CHINESEJOURNALOFANDROLOGY，,24(5)[3]：Pathek,N.().SexualPerformanceAnxiety.WebMD.[4]：EAUGuidelinesonMaleSexualDysfunction,
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