“跟着我左手右手一个慢动作，右手左手慢动作重播......”这首歌是不是唱出了很多男人的心声。提起手淫自慰，大多人会认为，这是男生的专利，其实女生中也很多。现代医学认为，适度的打飞机对身体影响不大，但过度打飞机就会对身体造成危害。1现代医学眼中的“手淫”现代医学认为，适度的自慰，无论男性还是女性，与正常的性生活一样，不会对身体造成什么损害。现代医学认为，两周一次的手淫是较为适当的，如果超过此数，一周两三次，就可称之为“过度”，会对身体产生以下危害。1.不射精、早泄、难高潮
过度手淫易诱发男性性交不射精、早泄和女性性交难出现高潮。一般说，手淫时性器官局部刺激较性交时的性器官局部刺激为强烈，频繁手淫性器官就习惯于强烈刺激下才会出现兴奋，无形提高了各种感觉功能的刺激“阈值”（零界点），一旦进行正常性生活时，局部性刺激未必能达到手淫强烈的程度，从而导致男性易出现性交不射精，女性则产生性交快感高潮缺乏症。另外，还有一些人由于在自慰时心情忐忑，追求快速到达高潮，从而造成男性早泄。
2.前列腺炎、盆腔炎、不孕过度手淫易诱发男性无菌性前列腺炎或女性盆腔炎、不孕。
男性如果频繁手淫，会导致前列腺频繁、大量充血，而诱发无菌性前列腺炎，就会出现腰背酸痛、排尿滴沥不尽、排尿终末有白色液体滴出、尿道部灼热感觉、会阴部不适，以至困倦、乏力等症状。
如果女性频繁手淫，就会导致盆腔器官，如子宫、卵巢、输卵管、膀胱，甚至盆腔壁上的血管都会充血扩张，就会出现腰背酸痛、下身坠胀、会阴不适等症状。严重者会造成盆腔炎，最终可能引发输卵管阻塞而引发不孕。3.生殖器损伤、逆行射精
如习惯性用双腿夹持阴茎进行手淫的男性，常可出现生殖器损伤及逆行射精等症状；而习惯性用物品插入阴道或尿道手淫的妇女可出现阴道炎、尿道炎和膀胱炎，有时因体内滞留异物，需外科手术帮助。
4.龟头麻木有些人手淫的方法过重，会造成龟头感觉迟钝甚至创伤。5.龟头红疹龟头红疹多见于包皮过长的人，是由于包皮内尿垢的刺激而引起的。若包皮不长，在有病菌感染时，也可出现阴茎疱疹，多在冠状沟边缘聚集突起。6.男性精囊炎过频的手淫会引起精囊炎。精囊处于膀胱括约肌的后部位，在炎症的刺激下，不仅引起尿急、尿频、或排尿淋沥，还可引起血精、腰背痛和双侧输精管部位的不适。7.诱发精神萎靡
过度手淫易诱发精神萎靡，这是机体自我保护的一种反应。
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2中医眼中的“手淫”中医认为，男女生殖功能的出现和维持，需要依赖于肾中的精气。当男性发育到16岁左右，女性发育到14岁左右，肾中的精气就充足到了一定的程度，从而出现男性遗精、女性月经以及男女性征，开始具有了生殖能力。而到了男性64岁左右，女性49岁左右，肾中精气亏虚，不足以维持生殖功能，就会丧失生殖能力。
中医认为肾中的精气，既来源于先天父母的遗传，又来源于后天的饮食营养。而且认为肾中的精气如果过度使用，就会造成精气亏虚，进而引发各种疾病。其中男女的性活动，无论是正常的性生活还是自慰，都会消耗肾中的精气。
如果性生活过频或者自慰过度，就会导致肾中精气亏虚，而引发各种症状，如男性阳痿、早泄、不育；女性月经不调、闭经、不孕；以及腰酸背疼、耳聋耳鸣、头晕目眩、易疲劳、脱发、白发等。
3习惯了“手淫”怎么“补牢”？1.控制合适的次数，什么样的次数是合适的呢？即如性生活或者自慰后，次日不感到疲劳，而是感到精神饱满、充满生机，这就说明性生活的频率是合适的；反之就是过度了，需要降低频次了。2.如果过频，仅出现了疲乏感、精神不振、嗜睡、气短、头晕、食欲下降等现象，可以通过降低频次，食用山药粥、黄精粥、洋参茶等方式进行调理。
3.如果出现了腰酸背疼、精神差、出虚汗，甚至出现阳痿、早泄，女性月经不调、白带异常、无高潮等现象，就要服用药物进行治疗了。
如果伴随有怕冷、手脚冰凉、夜尿多，可以用金匮肾气丸、右归丸、肾宝片、参茸三肾胶囊等择一进行调理。
而如果是伴有口干口渴、烦躁、失眠、盗汗，则可用六味地黄丸、左归丸、五子衍宗丸等择一进行调理。如果伴随阳痿，可同时在医生的指导下使用伟哥；伴随早泄，则可使用必利劲。爱生活、爱健康、爱亲朋、爱家人这里有各类自我药疗健康科普知识你不点一下？点击“阅读原文”获取更多好文
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