女性来月经有血块掉出来一般与这3个原

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每个女性到了青春期都会有月经的到来，这是一种正常的生理现象。月经与女性的健康有些密切的关系，若女性的月经正常，那么说明身体健康状况很好。但是有部分女性在来月经的时候会有“血块”掉出来的现象，其实这是不正常的现象。那么这是什么原因造成的呢？下面小编来带大家来了解一下。

女性来月经有“血块”掉出来？一般与这3个原因有关，别大意

1、宫寒

如果女性有宫寒的话，那么就会容易使女性来月经的时候出现有血块。这是由于子宫内寒从而导致血液凝结，从而就会排出血块。若还伴有痛经的现象，那么这就可以确认是体内宫寒所致。当女性患有宫寒，一定要及时的调理过来，不要不当回事，不然时间长了对子宫的健康会不利。建议平时一定要注意保暖，在平时常煮点红糖姜茶来喝，这样能够有助驱寒暖宫。

2、子宫内膜碎片

月经是由子宫内膜的脱落形成的，当脱落的时候会混合着其他的黏液，然后形成经血。若在月经期间有少量的血块或肉块，而且腹部也没有出现疼痛，那么这有可能是子宫内膜的碎片所导致的，这是正常的现象，不必过于担心。

3、膜性痛经

说到膜性痛经，相信有很多女性会比较陌生。一般当女性在经期的时候腹部出现疼痛难忍，而且经血中还出现有淤血块状物质，那么这就有可能是膜性痛经所导致。而引起人体出现膜性痛经的原因多半由于子宫发育不良，或者是子宫内膜炎、盆腔炎所致，这需要及时的去检查就医。

女性在月经期间该如何保养，该注意些什么？

1、经期间多食用补血的食物

女性在经期间会流失比较多的血液，而在这时应该及时的补充铁元素，以防贫血。常见的助补血食物有红枣、肉类食物、蛋类、红糖等食物。建议女性在经期间可以常食用。

2、不要食用酸辣的食物

酸辣食物有比较强的刺激性，若在经期间食用容易使子宫受刺激，会使女性出现经血过多的现象。而且月经期间的女性消化功能会下降，若还食用酸辣的食物，就会影响到人体的消化，容易出现营养不良的现象。

3、注意保暖

女性在月经期间要注意保暖，不能让身体受寒，不然会容易出现宫寒、痛经的的现象。不要食用冰淇淋、冰棒、冰水、西瓜等寒凉的食物。建议可以食用一些温热的食物，这样可以有助暖宫。

4、适当的运动

女性在经期间可以适当的做一些运动，可以多走走路，这样有助于血液循环，有助促进经血的排出，这样可以使子宫更健康。

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