俗话说：十女九炎。可见妇科炎症在女性身上时有多么的常见，特别是在女性例假期间，妇科炎症更加容易出现，很容易感染上一些小问题。有时候，一些妇科炎症出现了也不会造成太大的影响，而且一段时间后会自愈，所以有些女性是经常会忽略的；而有一些妇科炎症，出现后会影响日常生活，出现痛感或者一些身体不适，这时候才会比较重视些，但是无论是哪种情况，只要发现了有妇科炎症的出现，就要立即对饮食做出调整，以免造成更深的感染。
因为妇科炎症是经常会反复发作的，所以为了避免反复发作，在平时应该学会正确的预防，平时可以多吃两种食物，能够有效的预防，让你远离炎症。
试试多吃这2物，消炎杀菌，远离炎症
第一种：大蒜
大蒜是现在很常见的调味食物，基本上很多菜系都会加点大蒜调味，增加菜的香味和口感，除了美食上有作用，大蒜对于人体也非常的有用处。
因为大蒜只是作为调味食物存在，所以每天的摄入量都是相对较少的，但是它的作用却是非常多，有消炎杀菌的作用，还有解毒之用，对于有妇科炎症的女性，可以吃一些，能够帮助改善妇科炎症，帮助子宫消炎杀菌。
生吃大蒜，味道会比较重，那么可以用醋泡大蒜，然后再来食用，这样能够保留大蒜的营养物质和作用，还能增加口感，是非常不错的。
第二种：蒲公英茶
蒲公英属于野草类，同时也是药材类、和苦味食品，苦味食品一般都含有生物碱类的物质，有消炎退热、促进血液循环等作用，所以有良药苦口的说法！那么蒲公英茶除了能消炎退热，也有能帮助子宫排毒，清除垃圾的作用，能够防止泌尿系统感染、预防盆腔炎等这些妇科炎症的发生。平时没事就可以泡来喝，女人或许能远离炎症的打扰。
在饮食中做了预防，在平时的生活习惯中也要注意改掉4个坏习惯，才能让炎症走得更远！
1、卫生上的坏习惯
女性在卫生上要特别注意，因为不注意卫生容易出现感染，引发妇科炎症！需要注意的是，在经期间要洗热水澡，避免着凉，同时有不干净的时候记得及时清理干净，防止细菌感染。
2、熬夜的坏习惯
熬夜，也是容易引发妇科疾病的。因为熬夜会导致内分泌失调，这样会影响女性正常的排卵周期，出现月经不调等情况，这样会让子宫出现健康问题，妇科炎症也就会趁虚而入了。
3、穿紧身内裤的坏习惯
紧身内裤，首先不舒服，而且贴身，会出现一些细菌感染，空气不流通的情况，这时候容易滋生细菌，妇科炎症容易出现。
4、饮食的坏习惯
吃更是需要注意了，有可以多吃的，也就有不能多吃的，其中一些辛辣的食物，冷饮和海鲜，在经期的时候要忌口，就算是平常，也尽量别吃！但是有些人喜欢吃，控制不住，经常会吃这些东西，那么妇科炎症就盯上你的！
有妇科炎症的女人，要注意不要有这4个坏习惯，不然妇科炎症也会很给面子的反复来犯。平时可以多吃大蒜、多喝蒲公英茶，可以慢慢改善妇科炎症，或者做好预防，让炎症远离！
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