痛经的福音平常多吃它,行气活血调经

痛经是伴随月经的疼痛，是女性在行经前后或经期出现周期性小腹或腰部疼痛难忍或痛及腰骶，程度较重，影响生活和工作质量者称痛经，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至出现晕厥。痛经仅发生在有排卵的月经周期。从痛经的发病原因上看，痛经分原分性痛和继发性痛经，前者是指生殖器官无器质性病变的痛经，又称功能性痛经；后者系指由于盆腔脏器出现器质性疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎或宫颈狭窄等引起的痛经。原发性痛经以月经初潮后2～3年的青年女性为多见（即白领女性），继发性痛经则常见于育龄期女性。从痛经的发生时间上看，痛经又分经前痛、经期痛和经后痛。所以以上二位得的都是痛经。治疗方法是否一样？当然不可能一样。因为中医治疗疾病是从生病的人着手，而不仅仅是治疗人的病。从病名看都是痛经，好像应该同样治疗，但生病的人不同，产生疾病的原因就不同，治疗必然不同。我们要从不同病因手，祛除病因，疾病才能痊愈。痛经的福音：平常多吃“它”，行气活血、调经止痛，子宫很健康！1、气滞血瘀证发病原因：素体抑郁，或情志不舒，肝郁气滞，血行不畅，冲任经脉受损，胞中经血壅滞，不通则痛。药膳食疗：黑豆红花饮原料：黑豆、红糖各30g，红花6g。功效：活血化瘀止痛。适用于气滞血瘀证。2、寒湿凝滞证不适表现：经前或经期小腹冷痛，得热通减，拒按，经量少，色黯有块；畏寒肢冷，恶心呕吐，舌黯，苔白腻，脉沉紧。药膳食疗：马鞭草炖猪蹄原料：马鞭草、黄酒、生油各30g，猪蹄2只。功效：活血、散瘀、痛经。适用于气滞血瘀型，寒湿凝滞型痛经。3、湿热壅阻证不适表现：经期小腹疼痛拒按，经色深红，质稠有块或伴腰骶胀痛，或有地热，或平时带下黄稠，小便短黄，舌红，苔黄腻，脉弦数或滑数。药膳食疗：三物化痰粥原料：薏苡仁30g，炒白扁豆15g，山楂15g，红糖适量。功效：渗湿行气，化痰消食。适用于湿热下注证。4、气血虚弱证不适表现：经期或经净后小腹隐隐作痛，喜揉喜按，月经量少，色淡，质薄；神疲乏力，面色萎黄，食欲不振，舌淡、苔薄黄，脉细弱。药膳食疗：丹参益母草蛋原料：益母草30g，丹参15g，鸡蛋2枚。功效：行气活血止痛。适用于气血虚弱证。以上文章希望对你有所帮助，如果还有疑问，下方评论，第一时间为您回复。

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