今年娱乐圈天天发糖
从林心如和霍建华喜结连理
到陈晓和陈妍希早生贵子
一大波黄金剩斗士都奔着结婚去了
就连陈乔恩都按耐不住
在最新一期节目中大放豪言称
“我明年一定要结婚。”
而火眼金睛的网友们很快发现
陈乔恩最近常在微博中
晒出和王凯的亲密合照
哎哟哟~这两人疑似是恋爱了呀
在拍摄《放弃我，抓紧我》的剧照中
两人忘情的亲密拥吻
空气中都好像弥漫着甜甜的恋爱味道
37岁的陈乔恩出道16年来
不仅拥有魔鬼身材和水嫩皮肤
而且颜值和演技一直在线
那么问题来了
她究竟有什么护肤秘密武器呢？
年过三十的美丽女人
绝不仅是化妆品的附庸
更会注重身体的调养与呵护
很多姑娘不知道怎么美
其实最重要的方法
就是把你的月经调正常了
气血一好，皮肤自然水莹光泽
女人的身材、皮肤、内分泌
是一个整体必须一起调养
如果气血不畅
就会手脚冰凉、容易痛经
血行不畅也会长斑和长经期痘
例假是一个女人的健康晴雨表
月经一旦不调，毒素就在体内沉积
女人就会提前衰老
甚至引发多种妇科病导致不孕不育
1例假提前
这说明你已经开始气虚了。人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降了。肺气不足了。
如果这时不在意，后期会发展成例假后托，就到了血虚的地步了。如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒。
2例假推后
这说明你已经从气虚到血虚了，这时肝肾已经开始出现亏虚了。如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况。
如果这时怀孕出现来的孩子就特别容易出现不长个，小儿多动症。
3痛经
痛经说明体内有湿寒，原因之一，从母体继承来的。就是所谓的遗传。原因之二，来例假时不注意，穿的单薄，或是吃凉东西。
这时如果不注意，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。
我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，身体就会选择用更多的脂肪来保温。而气血一旦充足，这些肥肉就没有存在的必要了，所以气血充足的女人不会胖。
月经不调、稀少和气血不足的姑娘，更容易脸色发黄。以下几种养生美容汤，可以帮助大家用食补的方法来调理身体哦！
当归鸡蛋红糖水
食材：当归15g、鸡蛋g、红糖30g
1、当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净，切成薄片。
2、把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。
3、鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。
4、取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。
5、把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。
6、加入红糖，煮至糖溶即可。
7、晾至温热，即可开吃。
阿胶乌鸡汤
食材：乌鸡g、盐适量、阿胶15g、瘦肉g、红枣5g、桂圆5g、姜3片
1、将乌鸡、瘦肉洗净切成小块，红枣洗净去核，桂圆洗净。
2、锅内烧开水，放入鸡肉、瘦肉焯去血渍，再捞出洗净。
3、将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。
4、加入适量的清水，隔水慢火炖2小时。
5、炖好后加入适量的盐调味即可食用。
当归羊肉汤
食材：羊肉g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量
1、羊排洗干净，切成块。
2、放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫，取出备用。
3、姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。
4、把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可。
玫瑰花枣茶
食材：桂圆4个、红枣4个、枸杞2g、干玫瑰花5朵、绿茶2g、蜂蜜适量
1、红枣用清水浸泡洗净。
2、锅中加入适量的清水放入绿茶煮制。
3、绿茶煮上3分钟煮出茶汁捞出茶叶。
4、放入红枣和桂圆继续住上5-8分钟。
5、把枸杞浸泡洗净，然后放入枸杞和玫瑰花。
6、煮上2分钟关火加盖焖上2分钟即可饮用，喝的时候可调入一些蜂蜜。
女人要学会调理身体，常看中医、调理身体，比你买几千几万的化妆品和补品更重要。
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