盆腔炎是女性的健康杀手，一不小心就会得上盆腔炎，不注意运动等“懒惰”行动，都可能引发盆腔炎。其实，缺少运动，也是很多妇科病的一个引发缘由，例如慢性盆腔炎。
缺少运动也是一个致病因素。女性一旦缺少运动，就容易致使盆腔炎的来临。缺少运动锻练，尤其是缺少下腹部的运动锻练。这在城职场女性中最常见，她们常常本身就缺少运动锻练，再加上常常在办公室1坐就是一天，盆腔的血液回流长时间不顺畅，渐渐就开始出现慢性盆腔充血，从而致使慢性盆腔炎的出现。
夏季是盆腔炎的多发季，女性朋友一定要引发重视，哪些因素会致使女性患上盆腔炎呢？
盆腔炎的几个罪魁祸首
下面我们就来了解一下，造成女性盆腔炎的几个方面因素：
1是邻近器官的感染是感染上盆腔炎的诱因：女性患上盆腔炎和邻近器官的感染有很大的关系。如：阑尾炎、腹膜炎时，由于它们与女性内生殖器官毗邻，炎症可以通过直接蔓延，引发盆腔炎。
2是经期不卫生：若不注意经期卫生，使用不洁的卫生巾和护垫，经期盆浴、经期夫妻生活等都可使病原体侵入而引发盆腔炎。
3是妇科手术的影响：手术消毒不严格，生殖道原有慢性炎症，经手术干扰而引发急性发作并散布，术后不遵照医嘱，一样可使细菌上行感染，引发盆腔炎。
4是不合理的饮食：女性在生活中不注意饮食的卫生，常常吃辛辣油炸的食品，不注意饮食的影响也是会致使女性患上盆腔炎的。
5是慢性盆腔炎的影响：慢性盆腔炎的急性发作也会致使女性患上盆腔炎，做好慢性盆腔炎的预防很重要。
女性如何预防盆腔炎？
专家指出，女性可以从下几个方面来预防盆腔炎：
首先，公道调理饮食：盆腔炎的患者要注意公道调理饮食，在发热期间，饮食要平淡，选择易消化的食品，避免吃辛辣的食品。
其次，保持精神轻松愉快：女性预防盆腔炎的产生，日常生活中应稳定情绪，保持精神愉快、轻松，并根据患者的性情和病发诱因进行心理治疗。
再次，养成良好的生活卫生：女性朋友在生活中要注意自己的个人卫生尤其是经期的不卫生，避免造成感染。如外阴清洁便可，勿洗内阴，不要人为地去破坏身体的天然屏障。月经期勤换经垫，经期及月经刚干净时禁房事。
另外，在日常生活中，还应多注意休息，避免劳累，适当锻炼，增强体质；不再生育及无生育指标者应注意避孕，避免不必要的手术；有邻近器官感染时应及时医治；坚持定期门诊检查，如出现下腹部疼痛、腰酸、带下量多，随时求诊，尽早医治。
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