秋天的第一份灸,你做了吗

秋天的第一杯奶茶，最近这句话风行于大街小巷，大家耳熟能详，但是今天我想和大家说的是，今年秋天的第一份节气灸，你做了么？

一、何为节气灸？

"节气灸"是在特定的时令节气，选择具有强壮作用的腧穴进行艾灸，以达到温壮元阳，激发经气，调动机体潜能，提高机体抗病与应变能力。

灸法不但对寒性疾病和虚证有很好疗效，同时也是很好的保健方法。灸法也有多种形式，有节气灸、艾条灸、艾柱灸、药物灸、三伏灸等。

根据不同病情采用不同灸法常常能获得奇效。节气灸就是利用节气这个特定的时令节气，在中医理论指导下针对不同的身体状况选取不同穴位进行灸疗的特殊灸法。

二、节气灸的作用机理节气灸利用艾绒燃烧产生的药热之气，对穴位进行熏灼、温熨，以激发经络之气，温通气血是“节气灸”主要的刺激方法，治疗宫寒效果疗效更甚。

在特定的时令节气进行“节气灸”，才能发挥最佳效果。

春分、秋分、夏至、冬至是自然界天地阴阳之气升降变化及消长的转折时期，人与此相应，也会表现出阴阳变动更为明显甚至剧烈之势，如果人体能在此时及时地调整机体的阴阳，使之与自然界的阴阳节律相适应，就会出现阴阳失衡的疾病状态。季节交替阴阳变化动荡之时，正是久病、年老、体弱等人群加重病情、诱发宿疾或易生新病的时期。

许多人在寒露前后施用八髎穴灸治疗妇科寒凝血滞、冲任虚寒的盆腔炎性疾病(妇人腹痛)，达到温肾助阳，保健通络的目的。冬至的关元灸恰好满足了“补必兼温”的特点，可达到温壮元阳，从根本上提高人体的强身抗病能力的目的。此外，春分的曲池“节气灸”预防眼病；秋分的足三里“节气灸”强壮脾胃，预防胃肠病等，都是广大民众喜闻乐见的传统的“节气灸”方法。

三、节气灸在妇科领域的作用：痛经、闭经、宫寒不孕、盆腔炎性疾病、卵巢囊肿、子宫肌瘤。

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