每当说起泡温泉时，63岁的李姨总是滔滔不绝。不得不说，论起泡温泉这事，李姨真的是太懂了！
李姨对泡温泉的喜爱，似乎是在心中寻找属于自己的小惬意，品味生活中的“小确幸”。
五年前，李姨患有风湿病，腿脚一直都不方便，上下楼梯得扶着把手一步步走，所以她一般都很少出门，基本都待在家里，由儿子照顾她的日常起居。
李姨的儿子思索：母亲长时间不出门，窝在家里也对身体不好，得想个法子才行......
对于人生来说，孤独是常态；但对于中老年人来说，如果长期处于一个孤独的状态下，也会变得郁郁寡欢。
后来，李姨的儿子从朋友那里得知泡温泉对风湿病有很大的益处，就想带李姨去体验一番。
一开始，李姨觉得泡温泉能改善身体的老毛病是完全不可能的事；可在她儿子再三劝说下，就决定体验一下。
来到温泉池旁，李姨蹑手蹑脚地走到池里，感受着温泉水带来的热气，环看四周水雾缭绕，朦胧中是半光溜的人们，欢声笑语，别有乐趣。
李姨感慨道：我泡了20分钟的时间，感觉浑身发热、暖洋洋的十分舒服......
心细的儿子从母亲脸上绽放的光芒就知道：母亲喜欢！当下就决定：每周至少带母亲来昌松康养泡温泉2-3次。
研究报告表明，泡温泉不但可以使人体的肌肉舒展，关节放松，消除身体和心理上的疲劳;还可以扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。
经过一段时间后，李姨的腿脚比之前灵活了很多，都能走到楼下公园里散步，与同龄人一起娱乐......
当儿子看到母亲的状态比之前好很多时，很替她高兴。李姨笑着对儿子说：“之前你和我说泡温泉对人体有哪些好处，我一度不相信泡温泉有那么大效果，现在我真的相信了，感觉现在走路轻松很多了，还大大改善了我的睡眠状况......”
有句话说：“春日洗浴，升阳固脱；夏日浴泉，暑温可祛；秋日泡泉，肺润肠蠕；冬日洗池，丹田温灼。”
在热腾腾的泉水中，享受热气慢慢蒸上来，身体深处的疲惫都被水汽蒸走，使自己的每个细胞都充满活力。
根据医学专家的研究，人累计泡半小时温泉，相当于慢跑了两公里的运动量，所以坚持泡温泉可以让体形变得更完美。
应该有很多人不知道泡温泉的姿势不同，能起到的保健和养生效果也有差异：
1、卧式浸浴即仰卧水中，头颈部和前胸部露出水面，这样可减少浸浴时对胸部的压力，减轻心肺负荷，适合体质较弱者；
2、选择坐在水中，仅腰部、臀部和腿浸入热水中，这样的姿势可改善下肢血液循环，产生消炎止痛作用，这对有慢性盆腔炎、便秘、痔疮、痛经、下肢风湿关节痛等人大有裨益。
所以，在浸泡温泉时，应该尽量舒展全身，保持愉悦的心情，这样才能使脑部血流量加快，迅速消除疲劳，提高免疫力。
但是泡温泉的时间长短也有讲究。一般来说，越热的温泉，要泡得越短；凉一点的，泡的时间可以稍长。泡完温泉后，及时喝水补充水分也非常重要。
李姨感受到温泉的神奇魔力之后，用真挚的眼神看着我们说：我一定会坚持的，身体是革命的本钱，泡一泡幸福感席卷全身，发出一身热汗，消除一身的疲惫，在昌松康养做一个有福之人！
秋风渐起，赴昌松邂逅一池温汤，唤醒沉睡的肌体。
来一场温暖之约，听泉涌风吟，享悠闲时光，开启秋季康养新方式！
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