坐月子可谓是产妇的第二生命，养得好不好决定着产妇的身体健康和宝宝的正常发育。月子是从产妇生下宝宝的那天算起的，不管是顺产还是剖腹产，都让宝妈们受了不少的苦，坐月子，其实就是我们身体恢复的时间，医学上叫产褥期。月子可远不止一个月，而是42天！为什么呢？因为生完宝宝后，产妇的子宫回需要有足够的时间，毕竟怀胎十个月，也整整被撑大了十个月。但是，在这相当于人生最重要的42天中，再难也要守住这5个底线，不然可能会影响一辈子憾！
1、容易哭
产后很多宝妈，一是由于激素水平的变化，另外有些宝妈是因角色一时转换不过来，常常因为一些生活小事而受刺激，很容易流泪。但是生完宝宝后，妈妈的视网膜还没有恢复成正常样子，这时候如果频繁流泪，眼睛就会酸痛，还可能哭出一个高度近视！严重的极有可能发展成为产后抑郁，所以一定要学会自我调节心情，有任何问题难受都要跟家人倾诉，寻求家人的帮忙和开解。
2、不下床
老一辈人都认为，坐月子就是要多躺在床上休息，能在床上做的事情尽量在床上解决，比如饭菜送到床边，孩子喂奶躺着喂。其实这种坐月子的方式很不健康的。产后久坐、久卧，会造成血液循环不畅，就很容易在骨盆或下肢静脉形成血栓。而这些血栓一旦崩落，就会随着血液循环到达肺，引起肺栓塞。生宝宝虽然辛苦又疼痛，但也要尽早适当的下床活动。有助于产后身体恢复。
3、不刷牙，不洗澡
奶奶辈的规矩：“月子里千万不能洗澡、洗头，刷牙，否则老了一身月子病。”但是宝妈在产后的第一个礼拜通常恶露都会比较多，所以这就需要宝妈及时的清洗，如果不及时清洗，很容易引起细菌感染而导致妇科炎症。另外，因为月子期间肯定少不了吃肉及有益产妇的很多食物，如果不刷牙食物以及残渣在牙缝和口腔内残留会更容易促进细菌和病菌的生长，引起口腔疾病。但是建议产妇做这些事都用温开水哦！
4、对宝宝爱不释手
宝宝出生后，需要宝妈时不时就要喂奶，以及哄娃等等。这一切都需要宝妈长时间抱着宝宝。但是生娃的已经消耗妈妈大量的体力，加上长时间过度用力的话，就容易患上腱鞘炎等等！所以产后妈妈还是要多忍忍，42天月子后，慢慢抱自己心爱的宝贝也不迟，这个时候在照顾好宝宝之余，是要让自己多多休息。
5、急于同房
坐月子42天内，由于子宫内的创面尚未完全修复，这个时候同房会很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等妇科疾病。所以说这个时候，老公一定要体谅和疼惜老婆，不可以一时兴起，不顾及老婆身体安慰！
6，手机不离手
产后为了让自己心情愉悦，可以适当看手机来维持正常的生活交际和缓解心情，但不要总是盯着手机看，对视力的伤害很大。同时宝妈在喂奶照顾宝宝的时候也不要总看手机，避免因为分神而发生意外。
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