医院订阅哦！小编按近年来，随着现代女性健康观念与意识的提高以及体检中乳腺检查的愈发普及，“乳腺增生”一词开始频频进入人们的视野，那么它究竟来自何方？如何预防？如何治疗呢？最近身边常会有女性朋友担心地问：“乳腺增生了，怎么办？”首先，让我们来了解一下什么是乳腺增生？乳腺增生是指乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。引起乳腺增生的五大元凶，看看你是否中招？1元凶一：压力大，多愁善感、情志不畅，急躁易怒，易让乳房气血不畅；2元凶二：人流、节育、不哺乳，令乳腺功能出现故障；3元凶三：肆意吃喝，过食肥甘厚腻或者寒凉食品，痰浊瘀堵乳腺；4元凶四：长期服用避孕药、含雌激素的保健品；5元凶五：穿戴不合适内衣，压迫胸部淋巴。常有人问：“我的乳腺彩超报告说BI-RADS2级是什么意思？”、“乳腺增生会癌变吗？”给出答案前，我们来看看B超报告上乳腺增生的BI-RADS分级：看完这张图你懂了吧？！下面，为大家提供一些非常简便且实用的乳腺增生日常保健方法（1、2、3类良性的朋友看过来）：一、橘络代茶饮橘络，是由橘子果皮或果瓤上剥下的白色筋膜。《纲目拾遗》：橘络，通经络滞气、脉胀，驱皮里膜外积痰，活血。临床可用于乳腺增生。用开水冲泡橘络代茶饮用，味道清淡，口感可，简便易行。二、撞墙你没看错，是撞墙！关键是部位，不是让你撞“咪咪”，撞击部位以双侧乳房对应后背部的区域，可利用墙角顺着膀胱经进行撞击，双侧的肩井穴、天宗穴（图中枚红色笔所标注部位），利用身体重力往墙边撞，不可用力过猛；以此达到疏通经络的作用，对乳腺增生具有一定的效果，且简便易行。三、拍痧疗法具体操作：以手掌拍击上臂内侧（图中瘀斑部位），力量由轻到重，直至有红色或瘀黑斑点出现为止；左右手臂均可拍打。每半个月-1个月可拍打一次，根据个人瘀斑消退速度来定。（此法源于陕西一民间名中医，据说效果杠杠的，想想效果，痛也就忍忍吧！）四、甩手功《甩手功》这套功法极其简单，就是双腿微屈站立，目微闭，双手展开，稍用力将两臂前后甩动，每天坚持半个小时以上（配合听《大悲咒》，调养身心效果更好）。这套甩手功法可舒通经络，调节放松身心。从经络角度而言，手三阴经，从胸走手，甩手功可有助于疏通手三阴经，乳腺疾病、心肺疾病均可得到改善。此法虽简单，贵在坚持！五、叩期门、搓膻中仰卧在床，握空心拳叩击双侧期门穴（至少下）；以大鱼际肌搓擦膻中穴（期门穴：位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙；膻中穴：在前正中线上，两乳头连线的中点。如图，位于枚红色方框内）。以上五种方法简便易行，贵在坚持！女人，要学会善待自己，赶紧行动起来吧！医院中医科东莞医院中医科由中医住院部、中医针灸理疗室、中医门诊三大单元组成，医院的共建科室，设有特色专科如下：中医痛症专科：治疗各种颈肩腰腿痛、软组织损伤、风湿和类风湿性关节炎。中医老年病专科：治疗老年脑血管病、帕金森病、肺炎、冠心病、高血压。中医眩晕病专科：治疗各种头晕，眩晕综合症。中医消化病专科：治疗肝胆胰腺病、便秘与腹泻、胃肠病。中医盆腔炎专科：治疗慢性盆腔炎、不孕症、月经不调、产后调养。中医减肥美容专科：治疗痤疮、湿疹、荨麻疹、各种肥胖。中医围手术治疗专科：各种手术术后调养，促进身体恢复。（）东莞市东莞大道号医院内门诊/理疗室：门诊部五区二楼住院部：住院部三区七楼?康华国医扫一扫，补骨脂注射液说明书北京白癜风最好的医院
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