经期或经行前后，出现周期性下腹疼痛及其他症状，严重者可出现呕吐、面色苍白、手足厥冷等症，影响工作及生活者，称为“痛经”。痛经困扰着无数的女性，根据某调查结果，显示有超过一成的女性朋友正受着这种由子宫剧烈收缩形式的毛病前熬，痛经是指生殖器官无明显病变的痛经。原发性痛经发生在初潮后1-2年内。虽然痛经主要影响年轻女性，但可持续到40多岁。痛经属中医学“经行腹痛”范畴。研究发现，子宫发育不全、子宫屈曲、颈管狭窄、内膜管型脱落(膜性痛经)、不良体姿及体质因素、变态反应状态及精神因素等均可引起原发性痛经。
“但无论是哪种原因的痛经，要想要调养首先女性要先了解自己属于哪种体质，以中医的角“痛经一般分为两种，一种是原发性痛经，意味着女性从第一次开始来月经时就伴随着痛经的状况，我们通常称之为功能性痛经，还有一种是继发性痛经，这种能常常是由盆腔器质性病变引起的，简单来说就是由于疾病的原因，像大家所熟知的盆腔炎、子宫内膜异位症，这些都能引起女性在月经期发生痛经的情况。
痛经的中医治疗
目前现代医学一般采用止痛剂、镇静剂和解痉剂等对症治疗，虽可即时止痛，但下次依然。也可用激素抑制排卵，但又不符合女性生理。采用前列腺素合成酶抑制剂如消炎痛等缓解疼痛，但有一定副作用。中医学认为痛经的发生与素体及经期、经期前后特殊的生理环境有关。
痛经的预防与日常调护
1.女子以血为本，以肝为先天，故应给予必要的精神安慰及经期知识宣教，尤其是对月经来潮不久的女孩子，耐心给予一般医学卫生知识指导，说明是女孩子发育期渐趋成熟的一种生理现象，可能出现一些生理反应为小腹坠胀，轻微腰酸均属正常范畴，当经血外流通畅，症状会自然消失。
2.少吃寒凉生冷或刺激性食物，起居生活应有常度
3.注意经期卫生，经期禁房事、盆浴，不宜游泳、涉水及剧烈运动，避免过劳
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